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抚养费男方自己要的不是法院判的合法吗？

在一般情况下，抚养费是根据法院的判决来确定的。法院在考虑各种因素时，会综合考虑父母双方的收入、财产、抚养儿童的费用等多个因素来确定合理的抚养费数额。 然而，在某些特殊情况下，父母双方也可以通过协商达成一致，而不依赖法院判决来确定抚养费的支付数额。这就意味着，男方自己提出的抚养费数额可以被接受并且被认为是合法的。 需要注意的是，无论是通过法院判决还是协商一致，双方都应该在尊重法律和保障孩子的利益的前提下确定合理的抚养费数额。如果法院判决认为男方提出的数额不合理或不符合法律规定，法院可能会对抚养费做出相应的修正。

他的离去也让我们意识到，生命是如此的短暂和脆弱，我们应该珍惜每一刻，珍惜我们所拥有的一切。， 打开谢其鼎的朋友圈，就像大型跑步生活直播现场，不难看出他对跑步的热爱与坚持。

17岁还可以在长高吗..

一般来说，男性的骨骺闭合时间为18-20岁，女性的骨骺闭合时间为16-18岁，这意味着在这个年龄之后，骨骺就会完全闭合，身高也就不会再增长了。但是，个体差异是存在的，有些人可能在骨骺闭合之后仍有一些微小的身高增长。此外，保持良好的生活习惯、均衡的饮食、适度的运动以及充足的睡眠也对身高的发育有一定的影响。所以，虽然17岁已经靠近骨骺闭合的年龄，但仍有一些机会继续增长身高，尽量注意生活习惯和饮食，可能会对身高有一定的积极影响。

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如何能瘦大腿

要瘦大腿，可以考虑以下几个方面的方法： 1. 均衡饮食：控制饮食，避免高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物的摄入，保持饮食均衡。 2. 控制热量摄入：减少总体热量摄入，使身体消耗脂肪。可以通过食物控制或者运动控制来实现。 3. 增加有氧运动：有氧运动是最有效的燃烧脂肪的方式，如跑步、跳绳、游泳等。每周进行至少3次、每次30分钟以上的有氧运动。 4. 增加肌肉训练：大腿肌肉发达可以增加基础代谢率，帮助燃烧脂肪。可以进行腿部的力量训练，如深蹲、踢腿等。 5. 空腹运动：早上空腹运动可以更好地消耗脂肪，可选择早晨进行大腿瘦身运动，如快走、慢跑等。 6. 空间均衡：避免长时间静坐或站立不动，经常打破这种单一姿势，保持肌肉的活动。 7. 使用按摩工具：通过使用按摩器具或者按摩霜等可以促进血液循环，加速脂肪代谢。 需要注意的是，瘦大腿不是局部减脂，全身减脂才是最有效的方式。因此，需要综合以上方法进行综合性的健康减重。同时，减重过程需要坚持并合理安排，不宜急于求成，对身体健康要有充分的关注。最好在专业人士的指导下进行相关减重计划。

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